A Comissão de Direitos Humanos e Assistência Judiciária da 20ª Subseção da OAB-RJ vem afirmar a importância de falar sobre o Setembro Amarelo, mês dedicado à prevenção do suicídio. A estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS) é de que pelo menos nove em cada dez mortes por suicídio podem ser evitadas com educação e campanhas de prevenção.
E é por isso que precisamos adotar uma postura respeitosa com os sentimentos de quem está em crise emocional. Crucial é compreender que o sofrimento de cada pessoa é real, mesmo que as razões possam parecer sem importância para você. Não são. Cada um se sente e se comporta de uma forma diferente diante de eventos adversos. Por isso, não devemos dizer frases de efeito ou compartilhar nossa própria história de superação. Escutemos o que o outro gostaria de falar com paciência, encorajando-o a encontrar alternativas para superar os momentos ruins. Lembremos de reforçar os aspectos positivos do futuro e que, com ajuda e algum tempo, os sentimentos ruins irão passar.
Aqui estão algumas dicas para estarmos atentos a pronta ajuda:
– Incentive a pessoa a buscar ajuda profissional e tratamento;
– Ofereça-se para acompanhar a pessoa até um profissional de saúde mental, marcar uma consulta ou trazer a ajuda até ela e
– Depois da visita, pergunte ao médico ou pesquise de qual forma você pode contribuir para o bom andamento do tratamento do seu amigo ou familiar. A adaptação pode ser um período difícil e com mudanças importantes.
Ou seja, não desampare a pessoa.
A prevenção ao suicídio passa por condições que podem servir como fator protetor em situações adversas e estressoras. Algumas dessas variáveis podem ser estimuladas a fim de diminuir a sensação de desesperança e reduzir as chances de a pessoa se sentir sem saída. Recomenda-se o estímulo a amizades e laços sociais saudáveis; realização de atividades em grupo; adesão adequada a tratamentos de saúde e prática de exercícios físicos, dentre outros.
Se você sentir a necessidade de conversar com alguém sobre os seus sentimentos e pensamentos, ligue gratuitamente para o CVV no número 188 ou procure a Comissão de Direitos Humanos e Assistência Judiciária.
Nós podemos te ajudar sempre!
Kelven Ambrogi Lima
Presidente da 20ª Subseção da OAB/RJ
Rafaela de Oliveira Faria
Presidente da Comissão de Direitos Humanos e Assistência Judiciária da 20ª Subseção da OAB/RJ
Contem com a Ordem, sempre!